In Short
برای تشخیص نوع پوست در خانه کافی است صورت را با شوینده ملایم بشویید، یک ساعت هیچ محصولی نزنید و بعد نگاه و لمس کنید: کشیدگی در همه‌جا یعنی خشک، برق در همه‌جا یعنی چرب، برق فقط در پیشانی و بینی یعنی مختلط، و هیچ‌کدام یعنی معمولی. این راهنمای Pi هر پنج نوع پوست را توضیح می‌دهد.
چرا تشخیص نوع پوست اولین قدم است؟
هر نوع پوست نیاز متفاوتی دارد. پوست خشک به آبرسانی و چربی‌های مفید نیاز دارد و پوست چرب به کنترل سبوم و پاکسازی منافذ. یک کرم سنگین روی پوست چرب منافذ را می‌بندد و جوش می‌دهد؛ یک شوینده قوی روی پوست خشک چربی طبیعی را می‌برد و پوست را تحریک می‌کند. وقتی نوع پوست را بدانید، محصول کمتری می‌خرید و نتیجه بهتری می‌گیرید.
پنج نوع اصلی پوست کدام‌اند؟
| نوع پوست | ویژگی اصلی | صفحه Pi |
|---|---|---|
| معمولی | متعادل؛ نه چرب نه خشک | پوست معمولی |
| خشک | سبوم کم؛ کشیدگی و پوسته | پوست خشک |
| چرب | سبوم زیاد؛ برق و منافذ باز | پوست چرب |
| مختلط | ناحیه T چرب، گونه معمولی یا خشک | پوست مختلط |
| حساس | واکنش سریع با قرمزی و سوزش | پوست حساس |
نوع پوست عمدتاً ژنتیکی است، اما هورمون‌ها، آب‌وهوا، رژیم غذایی و سن وضعیت آن را تغییر می‌دهند. بنابراین تست را هر فصل یک بار تکرار کنید.
تست صورت شسته‌شده چطور انجام می‌شود؟
- پاکسازی ملایم. صورت را با شوینده ملایم و بدون سولفات بشویید تا آرایش، آلودگی و چربی سطحی پاک شود. با حوله نرم خشک کنید؛ نمالید.
- یک ساعت صبر. هیچ محصولی نزنید و صورت را لمس نکنید. در این مدت پوست به حالت طبیعی خود برمی‌گردد.
- نگاه و لمس. جلوی آینه با نور طبیعی:
- کشیدگی در همه نواحی و پوسته ریز: خشک
- برق در همه نواحی: چرب
- برق فقط در پیشانی، بینی و چانه: مختلط
- نه کشیدگی نه برق: معمولی
- قرمزی یا سوزش بعد از شست‌وشو: احتمالاً حساس (می‌تواند با هر نوع دیگر همراه باشد)
تست دستمال کاغذی چه می‌گوید؟
بعد از همان یک ساعت، یک برگ دستمال کاغذی نازک را جداگانه روی پیشانی، بینی، هر گونه و چانه فشار دهید. لکه چربی روی همه برگ‌ها یعنی چرب؛ فقط روی پیشانی و بینی یعنی مختلط؛ هیچ لکه‌ای یعنی خشک یا معمولی. این تست مکمل تست قبلی است، نه جایگزین آن.
بعد از تشخیص، چه بخرم؟
| نوع پوست | ضدآفتاب Pi | نکته |
|---|---|---|
| خشک | ضدآفتاب بی‌رنگ، واریانت پوست خشک | مرطوب‌کننده را زیر ضدآفتاب بزنید |
| چرب و مختلط | ضدآفتاب بی‌رنگ، واریانت پوست چرب | آبرسان بدون چربی با هیالورونیک اسید |
| معمولی | هر واریانت؛ تابستان چرب، زمستان خشک | روتین ثابت نگه دارید |
| حساس | هر واریانت، پس از تست پشت گوش | محصولات را یکی‌یکی اضافه کنید |
نیاسینامید در هر دو واریانت ضدآفتاب هست و برای همه انواع پوست قابل تحمل است.
چه زمانی به پزشک پوست مراجعه کنم؟
اگر پوست شما با وجود روتین ساده، قرمزی مداوم، جوش‌های دردناک یا پوسته‌ریزی شدید دارد، یا اگر لک و خالی در حال تغییر است، تشخیص خانگی کافی نیست و باید به متخصص پوست مراجعه کنید.
