In Short
ترتیب روتین صبح از رقیق‌ترین به غلیظ‌ترین است: شست‌وشو، تونر، ژل آبرسان یا سرم، کرم دور چشم، مرطوب‌کننده و در آخر ضدآفتاب، پیش از آرایش. داروی پوستی تجویزشده درست بعد از شست‌وشو می‌آید. این راهنمای Pi توضیح می‌دهد هر قدم چرا این‌جاست و اگر وقت کم است کدام‌ها را نگه دارید.
چرا ترتیب محصولات مهم است؟
آکادمی پوست آمریکا ترتیب پایه را این‌طور می‌گوید: اول شست‌وشو با شوینده ملایم، بعد هر دارو یا کرم تجویزی پوست درست پس از شست‌وشو، بعد مرطوب‌کننده و ضدآفتاب، و در آخر آرایش. بقیه قدم‌ها با یک قاعده عملی ساده جا می‌گیرند: از رقیق به غلیظ. محصول آبکی اگر روی کرم سنگین بیاید، کمتر به پوست می‌رسد و بیشترش روی لایه قبلی می‌ماند. ضدآفتاب آخر می‌آید تا لایه‌ای یکدست روی همه بسازد و چیزی رویش رقیقش نکند.
ترتیب کامل روتین صبح چیست؟
| ترتیب | قدم | محصول Pi | چرا این‌جا |
|---|---|---|---|
| ۱ | شست‌وشو | فیس‌واش Pi | پاک کردن چربی و باقی‌مانده شب |
| ۲ | تونر | تونر Pi | آبکی‌ترین لایه |
| ۳ | ژل آبرسان یا سرم | ژل آبرسان جوانساز Pi | رقیق، قبل از کرم |
| ۴ | کرم دور چشم | کرم دور چشم روز Pi | ناحیه نازک، جدا از صورت |
| ۵ | مرطوب‌کننده | کرم‌ژل مرطوب‌کننده Pi | قفل کردن رطوبت |
| ۶ | ضدآفتاب | ضدآفتاب بی‌رنگ Pi | همیشه آخر، پیش از آرایش |
هر قدم را چطور بزنیم؟
- شست‌وشو. با آب ولرم و حرکت دورانی آرام؛ با حوله نرم خشک کنید.
- تونر. تونر Pi به تنظیم pH پوست بعد از شست‌وشو کمک می‌کند و پوست را برای قدم‌های بعدی آماده‌تر می‌کند. کمی روی سرانگشت بریزید و با ضربه‌های آرام بزنید. سه نسخه برای پوست خشک، معمولی و چرب دارد و در هر سه روغن درخت چای هست.
- ژل آبرسان. ژل جوانساز Pi با هیالورونیک اسید رطوبت را در پوست نگه می‌دارد. هیالورونیک اسید چربی ندارد و برای همه انواع پوست مناسب است.
- کرم دور چشم. کرم دور چشم روز Pi فیلتر UVA و UVB، کافئین و نیاسینامید دارد. به اندازه یک نخود برای هر دو چشم کافی است؛ با انگشت حلقه آرام ضربه بزنید. ضدآفتاب صورت اگر به چشم برسد می‌سوزاند؛ این کرم برای همین ناحیه فیلتر UV دارد.
- مرطوب‌کننده. بعد از سرم و قبل از ضدآفتاب. به اندازه یک نخود با حرکت دورانی رو به بالا.
- ضدآفتاب. به اندازه کافی روی صورت و گردن، حدود ۱۵ دقیقه پیش از بیرون رفتن. مقدار دقیق را در راهنمای مقدار ضدآفتاب نوشته‌ایم.
بین لایه‌ها چقدر صبر کنیم؟
قاعده ساده این است که هر لایه جذب شود و پوست دیگر خیس نباشد، بعد لایه بعدی. بعد از کرم دور چشم روز یک دقیقه صبر کنید و بعد کانسیلر بزنید. ضدآفتاب را آن‌قدر زودتر بزنید که پیش از بیرون رفتن حدود ۱۵ دقیقه وقت جذب داشته باشد.
اگر وقت کم است، کدام قدم‌ها را نگه داریم؟
| وقت | قدم‌ها |
|---|---|
| دو دقیقه | شست‌وشو، ضدآفتاب |
| پنج دقیقه | شست‌وشو، مرطوب‌کننده، ضدآفتاب |
| کامل | هر شش قدم |
ضدآفتاب هیچ‌وقت حذف نشود. تونر و سرم مفیدند، اما ضروری‌ترین قدم‌ها نیستند.
چه چیزهایی را صبح با هم نزنیم؟
- رتینول مال شب است، نه صبح؛ رتینول را ببینید.
- کرم دور چشم روز را همزمان با سرم‌های قوی رتینول یا نیاسینامید در ناحیه دور چشم استفاده نکنید.
- محصول جدید را یکی‌یکی اضافه کنید تا اگر پوست واکنش داد، بدانید از کدام است.
چه زمانی به پزشک پوست مراجعه کنم؟
اگر محصولی سوزش یا گزگز ماندگار داد، استفاده را قطع کنید؛ آکادمی پوست آمریکا می‌گوید سوزش نشانه تحریک پوست است. اگر پزشک برایتان دارو یا کرم تجویزی نوشته، جای آن را در روتین از خود پزشک بپرسید؛ معمولاً درست بعد از شست‌وشو می‌آید.
